このページへたどり着いたのは、あなたが不眠症か、あなたの周囲の方が不眠症でお悩みだからかもしれません。
そして、睡眠導入剤などの薬を飲みたくないとお考えの方かも。
不眠症は心だけの問題ではないと私は思います。
心の問題だとしても、それを解決する方法は西洋医療一つだけではありません。
ここでは東洋医学、アロマセラピー、ホメオパシー他、ホリスティック医療のケアの方法をご紹介しています。
(ブログに連載していた文章をHP用に編集して掲載しています)
あなたにとって有効な情報との出会いがあることを祈っています。
不眠症で薬を飲む前にぜひ読んでください
不眠症は心だけの問題ではないですよ 体からアプローチ編
不眠症で眠れないあなたに 心からアプローチ編 1
不眠症だけど薬は飲みたくないあなたに 心からアプローチ編 2
不眠症 そういう時もあります
不眠症ぎみです(笑)